9月9日上午10点,我院在昭文馆一楼会场举办专转本学生心理健康讲座,本次讲座由扬州大学心理健康教育中心周敏主任主讲,院团委副书记陈玉龙主持,全体转本班学生参加了讲座。

长期以来,本学院高度重视学生心理健康教育,把心理健康作为支撑学生成才成长的重要基石。讲座中,周老师通过讲述多个心理危机的真实案例,向大家说明了大学校园中学生心理健康的重要性,详细介绍了校园心理危机的预防与干预策略。从生活环境的变化,个人期待的变化,学习氛围的变化,人际交往的变化这四个方面谈到了大学生活中可能导致心理问题的因素,他询问起在场同学们理想与现实的差距,并鼓励他们积极享受生活。
周老师通过视频和贴近同学们的提问互动等形式,积极情绪和消极情绪都有力量,并介绍了调节情绪的各种方法。同时也建议同学们面对时代的不确定性,要学会接纳变化,试试放眼苍宇,感受自己的渺小,对生命保有敬畏之心。
讲座结束后,同学们纷纷表示此次会议对自己的心理健康与日常生活很有帮助。
